Spracovanie traumy pomocou metódy TIR – techniky, ktorá pomáha pri odstránení traumy V tomto článku si vysvetlíme, čo je to ... Čítať ďalej

Psychológovia a psychiatri sú preťažení. Svoje urobili locdowny a aktuálne aj konflikt na Ukrajine. Veľa ľudí má obavy aj zo zdražovania, chudoby, energetickej krízy. Ako zvládnuť nápor informácií a nastaviť si psychiku tak, aby nás naša hlava podporovala? Skrátka, ako si nastaviť myšlienky v ťažších časoch? ... Čítať ďalej